plat oriental

Ingrédients: 3 pavés de saumon 20cl de lait de coco 2cs de curry 1cc d’aneth 2cs de jus de citron 1 oignon sel, poivre Préparation : Emincez l’oignon. Coupez le saumon en dés. Faites revenir l’oignon dans une poêle avec un peu d’huile.Ajoutez le lait...

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Preparation : 20 minutes, cuisson : 10 minutes Ingredients: 800 g de filet de saumon 500 g de potiron 100 g d'amandes éffilées 2 oignons rouges 3 pincées de filaments de safran 5 cl d'huile d'olive Preparation: Commencez par faire préchauffer votre four...

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Ingrédients 150 g de pois chiches en boite 1 grosse aubergine 1 oignon 2 gousses d'ail 3 tomates 1/2 bouquet de coriandre 1 c. à soupe d'huile de cuisson type tournesol 1 c. à café de gingembre en poudre ou frais coupés en tout petits cubes 1 c. à café...

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Ingredients: 500g de boeuf haché (nature) 1 citron confit 100g + 100g d'olives vertes 1 gousse d'ail 1 échalote persil plat 1 oeuf 1 petite boîte de tomates pelées 1/2 cc de cumin poivre huile d'olive 1 cube de sucre Faites bouillir de l'eau et y plonger...

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1 poulet 250 g d'olives vertes denoyautées 1 gros oignon 5 gousses d'ail 1 bouquet de persil plat sel et poivre 1 noix de beurre safran Préparation: Couper le poulet en morceaux. Hacher l'oignon, le persil et l'ail. Faire bouillir les olives dans de...

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Ingrédients (pour 4 personnes) : 4 feuilles de brick huile d’olive 250 g d’épinards surgelés hâchés 4 pincées de poudre de cumin 4 très fines lamelles de citron jaune 400 g de thon frais (ou décongelé) 80 g de carottes en conserve jus de citron...

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Ingrédients : 400 g d'aubergines 1 oignon 200 g de steack haché (à 5 ou 10% de matière grasse) 200 g de tomates concassées 250 ml de lait (écrémé ou 1/2 écrémé) 10 g de Maïzena 20 g de gruyère râpé sel, poivre, muscade Préparation : Cuire les aubergines...

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Avocat olives : 1 avocat, Olives noire, ½ oignon, citron, huile d’olive, sel et poivre Salade d’œufs :2 oeufs durs, ½ oignon, 1 pdt cuite a l’eau ou vapeur, Ciboulette, Huile d’olive sel et poivre Carottes au cumin : 4 carottes cuite coupées en rondelles,...

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• 1 boite de tomates pelées • Poivrons tricolores de chez picard • 1 oignon • 4 œufs • huile d'olive • Coriandre (fraîche de préférence), cumin sel et poivre • 1 piment doux ou fort (selon votre souhait), mais pas obligatoire Couper finement les oignons,...

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Riz aux lentilles (madgadra, recette égyptienne) • 1 verre de riz basmati • 1 grande boite de lentilles • 1 oignon • curcuma, coriandre • huile d’olive Coupez les oignons en dès et faite revenir dans l’huile avec le curcuma, sel et poivre, une fois bien...

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