vite fait

Ingrédients (pour 4 personnes) : 500 g de tagliatelles 4 steaks de saumon (surgelés) 450 g d'épinards à la crème (surgelés) Beurre 250 g de mascarpone ou crème fraiche semi épaisse sel, poivre, muscade Préparation : Dans une casserole faire cuire les...

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Ingrédients (4 Personnes) : 300 g de tagliatelles 125 g de ricotta 300 g de petits pois frais ou surgelés 1 oignon 1 gousse d'ail 40 g de copeaux de parmesan huile d'olive sel et poivre Préparation : Faites bouillir une grande casserole d'eau salée. Mettez-y...

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Ingredients: une boite de lentille feuilles d'épinard frais fêta sans huile tomates confites huile d'olive, sel et poivre Melangez le tout et bon apétit!

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Ingredients: 8 Galettes de blé (style fahitas) 1 avocat tranche de filet de poulet, dinde, jambon, saumon fumé feuilles de roquette carottes rapées 1 tomate tranchée en rondelles fines fromage frais type boursin, ou chevre frais vinaigrette composez vos...

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Crevette au curry et ananas Ingrédients (pour 3 personnes) : 500 g de crevettes décortiquées congelets (ou frais selon gout) 1 gousse d'ail 1 oignon beurre sel, poivre 1 cuillere à café de curry ou chutney 20cl de lait de coco Ananas en morceaux de chez...

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Tomate, carottes, salade verte, mais, radis, et tout ce que vous avez en salade 2 filets de poulet en lamelles, caramélisé avec le jus d'un citron et du persil sur une poêle chaude.

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• 3 grosses pommes de terre • 1 barquette de champignon de paris ou en boite (bien égoutté) • 1 oignons • 20 dl de crème semi épaisse • 2 portions de vache qui rit • Beurre Coupez l’oignon en petit dès et faite revenir dans une casserole (pas trop grande)...

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Riz aux lentilles (madgadra, recette égyptienne) • 1 verre de riz basmati • 1 grande boite de lentilles • 1 oignon • curcuma, coriandre • huile d’olive Coupez les oignons en dès et faite revenir dans l’huile avec le curcuma, sel et poivre, une fois bien...

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Reste du tajine en feuille de brick 1 paquet de feuilles de brick (8 feuilles) Préchauffez le four à 180°C. Coupez les feuilles en 2 et mettre une cuillère a soupe dans chaque feuille et fermez selon les instructions sur le paquet, enfournez jusqu’à que...

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• 3 pavés de saumon • 1 oignon • 1 tomate • 1 citron • 4 c. à café d'huile d'olive • herbes de Provence • sel et poivre Préchauffez le four à 180°C. Découpez 4 feuilles de papier aluminium. Déposez à l' intérieur un pavé de saumon. Recouvrez d'huile d'olive,...

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